Sensacion de conocer a alguien de antes

Sensacion de conocer a alguien de antes

¿por qué siento una fuerte conexión con alguien que apenas conozco?

Probablemente hayas dado con tu respuesta poniéndote en el lugar de Paula e imaginando cómo te sentirías tú. La mayoría de las personas en esta situación sentirán algunas o todas las emociones de la A a la D: enfado, tristeza, dolor y exclusión. No es tan probable que alguien que es excluido se sienta confundido, nervioso, avergonzado o indiferente.

Cuando entendemos cómo se sienten los demás, podemos orientar nuestras interacciones con ellos. Por ejemplo, en el ejemplo de la fiesta anterior, ¿qué pasa si Paula pregunta «¿Vas a ir a la fiesta de Regan?» Saber que no ha sido invitada probablemente influya en tu respuesta. Podrías decir (¡o evitar decir!) cualquiera de las siguientes cosas:

A. «Sí, voy a ir – ¿y tú?» B. «Sí, voy a ir. Me resulta incómodo decírtelo. ¿Es cierto que no te ha invitado?» C. «Sí, ¡todo el mundo va a ir!» D. «¡Claro que voy! Va a ser la mejor fiesta de todo el año». E. «Sí. Siento que no te hayan invitado. No creo que Regan haya querido herir tus sentimientos, he oído que sus padres sólo le permitieron invitar a unas pocas personas.»

Sentir que estás destinado a estar con alguien

¿Hay personas con las que sientes que estás destinado a encontrarte o personas que te hacen sentir en casa cada vez que estás cerca de ellas? Esas mismas personas pueden en ocasiones volverte loco o incluso contribuir a tus heridas más transformadoras. Se trata de personas con las que tienes una fuerte conexión de alma, o lo que solemos llamar almas gemelas.

Una conexión de alma es cuando dos personas sienten que están vinculadas a nivel del alma de una manera significativa o extraordinaria. Es la sensación de que su vínculo trasciende el plano terrestre -más allá de los detalles prácticos de su relación, como ser compañeros de trabajo o amantes- y que algo mucho más los unió o está en juego. Es posible que sientan que se han conocido en una vida pasada o que sus almas se pusieron de acuerdo antes de esta vida para encontrarse ahora. «Cuando oigo a alguien utilizar la palabra ‘alma gemela’, a menudo parece connotar exclusividad», dice a mbg Tess Whitehurst, maestra espiritual y autora de bestsellers. Whitehurst, que lleva 20 años en una relación romántica con la misma pareja, cree que es todo lo contrario: de hecho, tenemos muchas almas gemelas. Y como todos formamos parte de una humanidad común o conciencia espiritual, en realidad todos estamos vinculados a nivel del alma.¿Cómo se reconoce un alma gemela? Veamos los diferentes tipos de conexiones de alma, recordando que ciertamente puede haber una superposición. Alguien puede ser tu alma gemela de muchas maneras diferentes.

Qué significa cuando sientes que conoces a alguien desde siempre

Independientemente de cómo te sientas -bien o mal-, ayuda poner tus sentimientos en palabras.  Hablar de los sentimientos puede ayudarte a sentirte cerca de las personas que te importan. Puede ayudarte a sentirte mejor cuando estás triste o asustado.

Expresar tus sentimientos con palabras te ayuda a controlarte cuando estás enfadado o molesto. Si tu hermano pequeño coge algo tuyo, puedes decir: «Oye, me molesta que lo hayas cogido sin preguntarme. La próxima vez, por favor, pídelo». No hace falta que te pongas a discutir por ello. Sólo di cómo te sientes y por qué, sin gritar.

Un padre, un abuelo o un amigo puede ser una buena persona con la que hablar. Es más fácil de lo que crees. Puedes empezar por acercarte a esa persona y decirle: «¿Podemos hablar un minuto?». Luego di cómo te sientes y por qué.

Deja que la otra persona te escuche. Tal vez te den un consejo. O te diga algo amable. Tal vez te ayude a reír, o te dé un abrazo. O te diga: «No te preocupes, te ayudaré a estudiar las palabras de ortografía». El simple hecho de decir cómo te sientes y por qué te ayuda a empezar a sentirte mejor. Ayuda a saber que no estás solo con un problema o una preocupación.

Sentir una conexión con alguien que se acaba de conocer

Los investigadores utilizan dos enfoques para estudiar los sentimientos de experiencias anteriores, con el proceso de recuerdo y familiaridad. El reconocimiento basado en el recuerdo se refiere a la constatación ostensible de que la situación actual ha ocurrido antes. El reconocimiento basado en la familiaridad se refiere a la sensación de familiaridad con la situación actual sin poder identificar ningún recuerdo específico o acontecimiento anterior que pueda asociarse a la sensación[34].

Teóricamente, una sensación de jamais vu en un enfermo de un trastorno o intoxicación delirante podría dar lugar a una explicación delirante de la misma, como en el delirio de Capgras, en el que el paciente toma a una persona conocida por un falso doble o impostor[41] Si el impostor es él mismo, el escenario clínico sería el mismo que el descrito como despersonalización, de ahí que los jamais vus de uno mismo o de la propia «realidad de la realidad», se denominen sentimientos de despersonalización (o surrealidad).

Este sentimiento se evoca a través de la saciedad semántica. Chris Moulin, de la Universidad de Leeds, pidió a 95 voluntarios que escribieran la palabra puerta 30 veces en 60 segundos. El 68% de los sujetos manifestaron síntomas de jamais vu, y algunos empezaron a dudar de que puerta fuera una palabra real[41].

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