Remedios naturales para la diarrea

Remedios naturales para la diarrea

Alimentos que detienen la diarrea

Chaunie Brusie es una BSN/RN con experiencia en cuidados de larga duración, cuidados críticos y enfermería obstétrica. Chaunie es periodista, redactora y autora cuyo trabajo ha aparecido en lugares como The Washington Post, The New York Times, Real Simple y Parents.

Aunque la dieta BRAT (pan, arroz, puré de manzana y tostadas) solía ser el estándar de oro para la diarrea, ya no se recomienda porque es demasiado restrictiva y las investigaciones demuestran que no ayuda con la diarrea.

En su lugar, elija alimentos con fibra soluble, que se mueven más lentamente a través del sistema digestivo, según OncoLink. Estos son conocidos como alimentos aglutinantes para la diarrea, porque ayudan a que las heces sean más sólidas.

¿Es bueno el limón para la diarrea? Los limones son ricos en fibra soluble, pero no son muy agradables de comer. En su lugar, pruebe con cítricos como las naranjas o los pomelos (y tenga en cuenta que los zumos de frutas no contienen fibra).

Aunque el Dr. Meisner señala que no hay datos concluyentes sobre la eficacia de los probióticos para la diarrea, dice que algunos pacientes se benefician de los probióticos -microorganismos que viven en el tracto gastrointestinal y también se encuentran en algunos alimentos- en casos de diarrea causada por una infección aguda.

Cómo detener rápidamente la diarrea en los adultos

La diarrea puede ser desagradable, pero es muy común. Si tiene el tipo más común, es decir, la diarrea aguda, no suele durar mucho tiempo. Desde el punto de vista médico, se habla de diarrea aguda (o de corta duración) cuando los síntomas duran cuatro semanas o menos. Los síntomas suelen comenzar de forma repentina, pero suelen remitir al cabo de unos días o una semana.

Al ser tan común, la mayoría de la gente conoce los síntomas de la diarrea, siendo el principal la evacuación frecuente de heces sueltas o acuosas. A algunas personas les afectan también otros síntomas, como dolor de estómago, náuseas, vómitos, fiebre alta y dolor de cabeza, sin olvidar la falta de apetito.

La diarrea puede producirse cuando el líquido del contenido del intestino no puede ser absorbido o cuando el intestino contiene un exceso de líquido. Hay varias razones por las que esto puede ocurrir. Por ejemplo, puedes tener un virus en el estómago (por ejemplo, el norovirus, el llamado virus de los vómitos de invierno) o una intoxicación alimentaria causada por bacterias como la E. coli o la salmonela. También hay parásitos que pueden provocar los síntomas de la diarrea, como la Giardia intestinalis. Todas estas infecciones son también causas comunes de enfermedad cuando se viaja al extranjero.

Tratamiento de la diarrea explosiva

La diarrea es un aumento de la acuosidad, el volumen o la frecuencia de las deposiciones. Cuando se tiene diarrea, los alimentos y los líquidos pasan demasiado rápido, o en una cantidad demasiado grande a través del colon, y el cuerpo no absorbe el líquido. Casi todo el mundo tiene un episodio de diarrea en algún momento.

La diarrea aguda es incómoda, pero no suele ser grave y desaparece sola en unos días. Sin embargo, debe acudir al médico si las heces contienen sangre, si la diarrea es grave o si dura más de unos días. Los niños y los ancianos corren mayor riesgo de deshidratación y deben acudir al médico antes.

La diarrea es un síntoma de otro problema de salud, como una infección o un virus. La diarrea crónica, que dura más de 4 semanas, puede ser un signo de una enfermedad grave, como la enfermedad inflamatoria intestinal (EII).

Si tu hijo tiene diarrea, llama al pediatra si dura más de 24 horas o si parece estar deshidratado. En el caso de un bebé, esto puede significar que tenga el pañal seco durante varias horas o que llore sin lágrimas.

Cómo detener la diarrea rápidamente

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En algunos casos, la toma de un medicamento antidiarreico sustituye las heces acuosas por el estreñimiento. Ambos son desagradables. Pruebe estos útiles remedios caseros para tratar un episodio leve de diarrea sin utilizar pastillas.

La diarrea hace que el cuerpo pierda mucha agua y electrolitos que necesita para funcionar normalmente. Los electrolitos son minerales como el sodio, el potasio, el calcio y el magnesio que son necesarios para diversos procesos corporales

También hay cosas que debes evitar cuando tienes un episodio de diarrea. Evite el café, las bebidas con cafeína, el zumo de ciruelas, las bebidas azucaradas, los refrescos y el alcohol. Todos ellos tienen un efecto laxante. También es una buena idea evitar los productos lácteos si eres intolerante a la lactosa, lo que significa que no puedes digerir bien el azúcar principal de la leche.

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