Que hacer cuando estas enamorado

Que hacer cuando estas enamorado

cuando te enamoras

No sé tú, pero yo no me enamoro muy a menudo. Enamorarse es como ir a Disneylandia: sólo va a ocurrir una o dos veces en tu vida (si es que ocurre), y vas a querer subirte a esa atracción de Indiana Jones tantas veces como sea posible antes de tener que irte. La relación de cada uno es diferente, y ciertamente hay muchas cosas importantes que intervienen en el éxito de una relación, pero aquí hay 5 cosas esenciales que debes hacer para aprovechar al máximo el hecho de estar enamorado…

El amor conlleva la seguridad de que alguien te cubre las espaldas. Sé tú mismo. Sé tu mejor versión. Sé tu peor versión. Canta en la ducha. Pídete un pedo. No hagas promesas que no puedas cumplir y acaba con los secretos. Cuando estás enamorado, debes ser honesto: desengáñate, relájate, disfruta siendo tan real y libre como eres.

Maldita sea si no se siente bien decirle a alguien que lo amas. Y que alguien te diga que te quiere. Esto no sólo se aplica a las relaciones románticas: dile a todos los que quieres que los quieres tanto y tan a menudo como sea posible. Sin ánimo de parecer morboso, en realidad sólo tenemos un tiempo limitado con nuestros seres queridos, así que es importante no pasar ni un solo día sin recordarles que les queremos.

señales de que no estás realmente enamorado

Si alguna vez has visto una comedia romántica, es probable que hayas visto a dos personas que encuentran la manera de estar juntas, sin importar los obstáculos que se interpongan en su camino. La razón es siempre sencilla: Están enamorados. Pero fuera de la pantalla, el amor no siempre es suficiente para que una relación dure. De hecho, los sentimientos provocados por el amor romántico pueden ser tan fuertes que pueden convencer a la gente de permanecer en relaciones poco saludables, insatisfactorias y, en última instancia, infelices, se den cuenta o no. Por ejemplo, un estudio de 2015 publicado en Frontiers in Human Neuroscience descubrió que, cuando las personas miraban fotos de sus parejas románticas, se liberaba dopamina (una sustancia química asociada a la recompensa que hace que las personas se sientan bien) en sus cerebros.

¿estoy enamorado?

A veces, una persona que tienes delante puede estar enamorada de ti, pero no te das cuenta. Tal vez seáis amigos que pasáis mucho tiempo juntos e incluso decís a los demás que no pasa nada, que sois «sólo amigos». Sin embargo, poco sabes que esa persona alberga sentimientos secretos por ti.

La próxima vez que estés con la persona en cuestión, fíjate en la frecuencia con la que te mira. El psicólogo de Harvard Zick Rubin descubrió una correlación entre el contacto visual y el amor. En su estudio, las parejas profundamente enamoradas se miran el 75% del tiempo mientras hablan, mientras que las personas que mantienen una conversación sólo se miran entre el 30 y el 60% del tiempo. «Cuando alguien está enamorado de ti, te mirará fijamente a los ojos de forma más directa y durante más tiempo; quiere estar completamente presente contigo», afirma el Dr. Flores. «Por eso es tan importante interactuar con un interés amoroso en persona frente a la mera conexión digital: necesitamos conectar emocionalmente a través del contacto visual».

Todo el mundo está ocupado, ¿verdad? Pero la gente también saca tiempo para las cosas -y para los demás- que son importantes para ellos. «Alguien puede estar enamorado cuando empieza a centrar gran parte de su atención en ti, sobre todo en entornos individuales», dice el doctor Flores. Rosenberg está de acuerdo. «Son como el chico del patio que te tiraba del pelo o se burlaba de ti cuando eras un niño», dijo.

señales de que te estás enamorando

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Aunque éstas son sólo algunas de las señales de alarma que hay que tener en cuenta, no siempre significan que la relación haya terminado. Si estás dispuesto a ponerte a trabajar para reavivar la chispa, hay algunas cosas que puedes hacer.

Si estás interesado en intentar reavivar tu relación, hay formas de hacerlo. El factor más importante es que tú y tu pareja queráis lo mismo, ya sea una terapia de pareja o el divorcio.

Intenta revivir esos momentos, ya sea saliendo en una cita, pidiendo las mismas comidas que habríais comido entonces o haciendo algunas de las viejas cosas que ambos solíais hacer para divertiros el uno con el otro. Estas cosas pueden parecer menores, pero pueden ser esenciales para que tu mente recuerde lo que sentías por alguien y por qué te sentías como antes.

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