Mi pareja me ha dejado varias veces

Mi pareja me ha dejado varias veces

rompimos varias veces antes de casarnos

Al principio, es emocionante. Te mueres de ganas de ver a tu novio o novia, y es increíble saber que él o ella siente lo mismo. La felicidad y la emoción de una nueva relación pueden superar todo lo demás.

Hay muchas razones por las que la gente rompe. Una de ellas es el distanciamiento. Puede que descubras que tus intereses, ideas, valores y sentimientos no coinciden tanto como pensabas. Otra es que cambies de opinión o de sentimientos hacia la otra persona. Tal vez no os guste estar juntos. Tal vez discutáis o no queráis lo mismo. Puede que hayas desarrollado sentimientos por otra persona. O tal vez hayas descubierto que simplemente no te interesa tener una relación seria en este momento.

Si estás pensando en romper con alguien, puede que tengas sentimientos encontrados al respecto. Al fin y al cabo, os habéis juntado por una razón. Así que es normal que te preguntes: «¿Mejorarán las cosas?» «¿Debo darle otra oportunidad?» «¿Me arrepentiré de esta decisión?» Romper no es una decisión fácil. Es posible que tengas que tomarte un tiempo para pensarlo.

cuando tu marido te deja sin motivo

Amari D. Pollard es escritora y estratega de desarrollo de audiencias. Sus escritos se centran en la política, la cultura, las relaciones y la salud, y ha sido publicada en The Week, Bustle, PopSugar y Reader’s Digest, entre otros.

Kristina Hallett, Ph.D., ABPP es una psicóloga clínica certificada por la junta, Directora de Formación Clínica en la Universidad Bay Path, y profesora asociada en Psicología de Posgrado. Tiene una consulta privada en Suffield, Connecticut.

No es el momento de hablar mal de tu pareja ni de hacer trucos, dice Wang. Debes ser transparente sobre lo que te parece bien y lo que no, y comunicarlo claramente a la otra persona. «Piensa más en que tú y tu cónyuge os enfrentáis en esta cuestión de cómo separaros de la mejor manera posible y en la que se te ocurre el mejor plan, en lugar de que tú te enfrentes a tu cónyuge», sugiere Wang.  Robinson-Brown está de acuerdo en que las directrices son esenciales a la hora de decidir cualquier tipo de separación, no sólo para los individuos de la relación, sino también para los hijos y la familia extensa. Cuanto más estructurada esté una separación, menos probable será que los afectados se sientan ansiosos, enfadados y tristes. He aquí algunos aspectos que, según Robinson-Brown, deberían incluirse en las directrices:

mi marido me dejó porque era infeliz

Mi marido me dejó el año pasado después de más de una década juntos (y casados durante cuatro años). Me quedé destrozada y la depresión se apoderó de mí. Vendí mi casa y me mudé a kilómetros de distancia para olvidar los recuerdos. Entonces, después de 5 meses, me pidió volver. Le quería, así que le dije que sí. Se mudó de nuevo. No fue fácil, pero lo intentamos incluso renovando nuestros votos. Luego, dieciocho meses después, se fue de nuevo, diciendo que no era feliz. Tengo el corazón roto de nuevo y estoy en una profunda depresión. No puedo imaginar mi vida sin él.

Lo primero que me llama la atención de tu correo electrónico es que pareces estar muy sola. No tengo la sensación de que haya nadie más a tu alrededor, como hijos o buenos amigos. En momentos como éste, es muy importante recibir toda la ayuda y el apoyo que puedas. Si tienes a alguien con quien puedas hablar, alguien en quien confíes, te aconsejo que lo hagas. Puede marcar la diferencia cuando te sientes tan aislado y perdido. También te animo a que visites a tu médico de cabecera. La depresión puede ser muy difícil de manejar sola, por lo que hablar con profesionales de la salud puede ser muy útil.

mi marido me ha dejado y no puedo afrontarlo

Janice pensaba que tenía un buen matrimonio. Aunque ella y su marido no tenían mucha vida sexual después de ser padres, disfrutaban de la compañía del otro y les gustaba criar a sus dos hijos pequeños. Janice creía que su matrimonio se basaba en un sólido amor mutuo.

Ella leyó una serie de textos que revelaban que él había estado teniendo una aventura con una compañera de trabajo durante al menos varios meses. «Me sentí como si alguien me hubiera golpeado en la cabeza con un hacha», dijo Janice, una paciente mía cuyo nombre y detalles han sido cambiados. «De verdad. Tuve que tumbarme en la cama porque sentía que el suelo estaba a punto de caer debajo de mí. Todo lo que creía que era verdad se puso en duda de repente».

Descubrir la aventura de una pareja puede ser devastador porque golpea muchos aspectos de la propia identidad. Puede hacer que la persona traicionada dude de su propio atractivo o de su juicio sobre las personas, y puede plantear cuestiones fundamentales sobre la bondad inherente del mundo.

Esto se debe a que nuestras relaciones se construyen sobre el frágil acuerdo de que aquellos por los que nos preocupamos más se comportarán, en gran parte, como siempre lo han hecho. Una traición puede romper esa confianza y abrir la puerta a la posibilidad de que las cosas en nuestro pequeño e íntimo mundo no sean como parecen.

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