Mi ex me habla como si nada

Mi ex me habla como si nada

Mi ex me habla como si fuera un amigo

La gente entra y sale de nuestras vidas todo el tiempo. ¿Te has preguntado alguna vez por qué es mucho más difícil hablar con un ex después de una ruptura que con cualquier otra relación que hayas decidido terminar? Te dices a ti mismo que por algo se acabó y que estás contento con tu decisión. Sin embargo, las emociones inundan tu mente ante la sola idea de contactar con tu ex. La verdad es que la relación cambió en el momento en que terminó, y eso significa que debes cambiar la forma de hablar con tu ex.

Hablar con tu ex después de haber terminado la relación puede ser inevitable. Quizá tengáis el mismo grupo de amigos, o vayáis a la escuela o al trabajo juntos. Tal vez compartan un hijo. En estos casos, te verás obligado a hablar con ellos, al menos en alguna ocasión. Pero aprender a hablar con ellos como un ex, y no como un compañero, es una parte crucial para seguir adelante con tu vida. Debes hacerlo:

Tu mente divaga y, cuando te viene un determinado pensamiento a la cabeza, te encuentras cogiendo el teléfono para contárselo a tu ex antes de darte cuenta de que ya no estáis juntos. Pensar en tu ex y coger el teléfono no es más que una costumbre. Sin embargo, ahora te encuentras en una encrucijada de pensamiento. ¿Necesitas hablar con tu ex? ¿O realmente hacer la llamada o enviar el mensaje sólo es una excusa para restablecer el contacto?

Mi ex todavía me habla como si estuviéramos juntos

Sarah Regan es una escritora de espiritualidad y relaciones, y una instructora de yoga registrada. Se licenció en radiodifusión y comunicación de masas en SUNY Oswego y vive en Buffalo, Nueva York.

El hecho de que dos personas hayan roto no significa que ambas hayan hecho las paces y hayan seguido adelante. ¿Tu ex te está enviando mensajes contradictorios? ¿O tal vez su comportamiento no es el adecuado? Si sospechas que tu ex está fingiendo que te ha superado, aquí tienes algunas formas de saberlo con seguridad.

La gente se enfrenta a las rupturas de muchas maneras, y si alguien está buscando para salvar la cara, entonces sí, ciertamente puede actuar como si todo está bien y dandy. Es posible que tengan sentimientos de amargura, que quieran volver a estar juntos o que simplemente quieran mantener su orgullo. Y eso va para la persona con la que se ha roto, y también para la persona que ha roto. Al fin y al cabo, terminar una relación no es necesariamente fácil, y todavía se necesita tiempo para recuperarse.

Tal vez digan abiertamente que están bien o den indicaciones de que son felices, pero su comportamiento dice lo contrario. Si hay señales contradictorias, Page dice que eso significa que no hay finalización. «No son felices porque en realidad no lo han dejado ir», añade Paul, «y pueden encontrarse rumiando sobre su ex, aunque digan haber superado a la persona».

Mi ex y yo hablamos durante horas

Sin embargo, si me remonto a mi primera relación, cuando era un niño en la escuela secundaria, estoy bastante seguro de que cuando se produjo la inevitable ruptura (y las rupturas en la escuela secundaria son a menudo inevitables) murmuré las palabras «Te odio» a mi ex.

Más arriba mencioné que puede que haya murmurado las palabras «te odio» a la primera novia que tuve en el instituto. Ahora, sé que una relación de la escuela secundaria que ocurrió hace casi diez años no va a traer exactamente revelaciones que sacudan la tierra, pero tengan paciencia conmigo mientras trato de hacer mi punto.

Pero también sabía que le haría daño a mi ex novia si se lo decía y, como no era exactamente lo que se llama un veterano cuando se trata de manejar las rupturas, no estaba por encima de la venganza.

Lo importante que quiero que saques de esta experiencia negativa que estoy compartiendo es que la mayoría de los hombres no lo dicen en serio cuando dicen que te odian. En su lugar, sólo están proyectando cómo se sienten sobre la situación en la que se encuentran actualmente.

Mi ex vuelve a hablarme ahora ¿qué?

Sin embargo, no siempre es así, si no querías que las cosas terminaran y todavía tienes sentimientos muy fuertes por tu ex, puede ser una verdadera lucha para seguir adelante. De hecho, parte del problema puede ser que no quieras pasar página, lo que realmente quieres es que tu ex cambie de opinión y vuelva.

Hablamos con muchas personas que se encuentran en esta situación, sobre todo en nuestro servicio gratuito de asesoramiento online Live Chat. Y aunque no hay una solución única y sencilla, hay algunas cosas que pueden ayudarte a ganar perspectiva y, con el tiempo, empezar a aceptar lo que ha pasado.

El proceso de superar el final de una relación suele reflejar el famoso «ciclo de la pérdida». Este ciclo termina con la «aceptación», es decir, con la capacidad de comprender y reconocer la verdad de una situación, aunque sea dolorosa. Sin embargo, esto suele ser mucho más fácil de entender en teoría que de aceptar emocionalmente.

Puede que le des vueltas a las cosas en tu cabeza, pensando que si hubieras hecho una cosa diferente, el resultado habría sido distinto. O tal vez sólo quieras contactar una vez más para entender por qué no quieren estar contigo.

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