Cuando ya no te quieren

Cuando ya no te quieren

Ya no es necesario el significado

Shelly Bullard, MFT, es una terapeuta matrimonial y familiar con un enfoque holístico y espiritual de las relaciones. Ha trabajado con miles de clientes para mejorar sus relaciones con los demás y con ellos mismos.

Todos queremos sentirnos amados. Así que cuando no te sientes amado por tu pareja o simplemente te das cuenta de que necesitas más amor en tu vida o en tu relación del que recibes, puedes sentirte muy solo, vacío y quizás incluso herido. Pero la razón por la que necesitas amor en este momento no es la que crees.

El secreto para sentirte amado por tu pareja o por otras personas en el mundo es sorprendentemente sencillo: Quiérete a ti mismo, primero.No pongas los ojos en blanco. La verdad es que cuando no sientes suficiente amor en tu interior -cuando no te sientes lo suficientemente bueno, lo suficientemente amable, lo suficientemente inteligente, lo suficientemente bueno-, tu tendencia es intentar que otra persona te haga sentir así. Por desgracia, no funciona así. Tratar de asegurar el amor en el exterior nos lleva a perseguir a la gente y a exigir su amor. Pero esto sólo nos deja, bueno, persiguiendo. Nunca conseguirás el amor que quieres. (Tómate un momento para pensar en ello: ¿Cuántas veces te ha funcionado perseguir el amor? Eso es porque el secreto para sentirse amado por otra persona es quererse a uno mismo. Cuando te amas a ti mismo primero, todo lo demás encaja.

Cuando ya no se le necesita cotiza

Nombre: Malin LagerstedtEdad: 29 añosProfesión: Orientadora escolar. También da charlas sobre trastornos alimentarios y es autora de la autobiografía «La marioneta de Kenneth» (en sueco). Es mentora de familias afectadas.

El tratamiento allí fue a varios niveles: Conseguí trabajar con mi imagen corporal y mi autoestima, así como con el manejo de la ansiedad. Mis padres recibieron apoyo para ayudarme a volver a comer bien, era una batalla constante. También me recetaron medicamentos antidepresivos. Poco a poco empecé a mejorar. En tercer curso, pude participar en la victoria de los campeonatos nacionales de gimnasia de grupo. Poder volver a hacer deporte y sentirme en comunidad con el equipo significó mucho. Creo que la sanidad debe tomarse mucho más en serio las señales tempranas; es más fácil ayudar a alguien que aún no está demasiado enfermo.

Ver al individuo también es importante. No creo que sea posible encontrar un tratamiento que ayude a todo el mundo. Vivir como una anoréxica sana conlleva el riesgo de volver a enfermar y yo he sufrido dos reveses graves. Pero al final he decidido no afrontar las crisis de mi vida a través de mi alimentación. El hecho de ser un modelo para muchas jóvenes víctimas representa una fuerte motivación para mí. Soy la prueba viviente de que se puede volver a estar bien».

Cuando usted ya no les beneficia

Antes de decirte lo que hago con tu correo electrónico, HUH, quiero decirte lo que me gustaría hacer con tu correo electrónico: una máquina del tiempo. Si pudiera convertir todos esos píxeles y código y lo que sea en una máquina del tiempo que funcionara, arrastraría tu culo hasta 1996 (y trataría de convencerte de que no te casaras con tu mujer) o 1998 (y trataría de convencerte de que la dejaras después de dos años de matrimonio). Pero como las máquinas del tiempo no existen, al menos no todavía, tendremos que hablar del aquí y ahora.

Tu mujer no se siente atraída por ti, y nunca lo estuvo, o no lo ha estado durante mucho, mucho tiempo. Y ahora el sentimiento es mutuo: tú tampoco te sientes atraído por ella. Y si te estás preguntando seriamente por qué besó y se la chupó a esa otra persona -la persona con la que tuvo una aventura- cuando no ha querido besarte ni chupártela a ti durante más de 20 años («¿Por qué a ellos y no a mí?»), HUH, la respuesta es tan dolorosa como obvia: tu mujer se sentía atraída por su pareja de la aventura (por eso ellos) y no se siente atraída por ti (por eso no tú).

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No hace mucho, estaba en el fondo de mi armario, limpiando el desorden, cuando encontré una vieja caja de lata LLENA de cartas. Sentada en el suelo, empecé a leer una tras otra. Eran cartas de amor, escritas a mi marido, David. Mi corazón comenzó a hundirse y mis ojos se llenaron de lágrimas al leer frases como

«Hola preciosa, ¿cómo está mi querido, sexy, encantador, romántico, atento y cariñoso hombre?» «¡Te echo tanto de menos que siento que me voy a volver loca!» «¡Siento que algo maravilloso está a punto de suceder en tu vida!» Todo lo que podía pensar era: ¿Quién es esta chica?

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