Como tratar a un maltratador psicologico

Como tratar a un maltratador psicologico

8 formas de traumatizar el abuso emocional

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El abuso emocional es una forma de controlar a otra persona utilizando las emociones para criticarla, avergonzarla, culparla o manipularla de alguna manera. En general, una relación es emocionalmente abusiva cuando hay un patrón consistente de palabras abusivas y comportamientos de intimidación que desgastan la autoestima de una persona y socavan su salud mental.

El abuso emocional es una de las formas de abuso más difíciles de reconocer. Puede ser sutil e insidioso o abierto y manipulador. En cualquier caso, mina la autoestima de la víctima y ésta empieza a dudar de sus percepciones y de la realidad.

Cuando examine su propia relación, recuerde que el abuso emocional suele ser sutil. Por ello, puede ser muy difícil de detectar. Si tienes problemas para discernir si tu relación es abusiva o no, párate a pensar en cómo te hacen sentir las interacciones con tu pareja, amigo o familiar.

6 señales de abuso mental – ¿cuáles son las señales de abuso emocional?

Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental, y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011.

Las discusiones cotidianas, las burlas, los insultos u otros comportamientos negativos ocurren en las relaciones ordinarias. Sin embargo, un patrón de comportamiento emocionalmente hiriente puede eventualmente evolucionar hacia una relación emocionalmente abusiva. Puedes estar en una relación emocionalmente abusiva si tu pareja te hace sentir que no eres lo suficientemente bueno, te insulta o te menosprecia, te amenaza o te intimida, o temes que tu pareja te deje[2].

Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011. Este artículo ha sido visto 1.292.751 veces.

Cómo superar el maltrato emocional para siempre (acabar con el maltrato psicológico

Lidiar con el abuso emocional es algo a lo que muchos hombres y mujeres se enfrentan en las relaciones. Ya sea un matrimonio, una amistad o incluso una relación de trabajo, aprender a lidiar con el abuso emocional puede convertirse en una realidad.

El primer paso para afrontar el abuso emocional es aprender a detectar las señales. Si no eres consciente del abuso emocional, no puedes hacer que se detenga. La primera señal de abuso emocional puede ser sólo algo en la boca del estómago, una vaga sensación de que algo «no va bien». Sólo si se evalúan más a fondo estos sentimientos y la relación se puede ver y detener el abuso emocional.

En resumen, en una relación emocionalmente abusiva, una de las partes intentará controlar y dominar a la otra parte utilizando técnicas abusivas. En las relaciones abusivas se produce un desequilibrio de poder en el que el abusador tiene todo el poder y la víctima siente que no tiene ninguno. Sin embargo, las víctimas realmente tienen el poder en esta situación para detener el abuso emocional, pero puede ser difícil.

El abuso emocional no tiene que quedar sin respuesta y enfrentarse al abuso emocional es algo más que aprender a «vivir con ello». Los abusadores emocionales son como los matones en el patio de recreo y al igual que los matones, su abuso puede ser manejado.

Cómo recuperarse del abuso emocional

En 1996 [actualización], no había consenso en cuanto a la definición de abuso emocional[3]. De hecho, los médicos e investigadores han ofrecido definiciones a veces divergentes del abuso emocional. «El abuso emocional es cualquier tipo de maltrato que sea de naturaleza emocional más que física. Puede incluir cualquier cosa, desde el abuso verbal y la crítica constante hasta tácticas más sutiles como la intimidación, la manipulación y la negativa a ser complacido. El maltrato emocional puede adoptar varias formas. Tres patrones generales de comportamiento abusivo incluyen agredir, negar y minimizar»; «La retención es otra forma de negación. La retención incluye negarse a escuchar, negarse a comunicarse y retirarse emocionalmente como castigo»[4] Aunque no hay una definición establecida para el abuso emocional, éste puede poseer una definición más allá del abuso verbal y psicológico.

Culpar, avergonzar e insultar son algunos de los comportamientos verbalmente abusivos que pueden afectar a la víctima emocionalmente. La autoestima y el bienestar emocional de la víctima se ven alterados e incluso disminuidos por el abuso verbal, lo que da lugar a una víctima que sufre abuso emocional[5].

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