Como ser una persona positiva

Como ser una persona positiva

el poder del pensamiento positivo

Tener una actitud positiva y superar los pensamientos y emociones negativos no siempre es algo natural. Pero convertirse en una persona positiva y optimista puede mejorar su calidad de vida y aumentar su esperanza de vida. Si quiere obtener los beneficios de un estilo de vida más feliz y saludable, aquí tiene cinco formas de ser una persona más positiva:

El empresario, autor y orador motivacional Jim Rohn dice que uno es la suma de las cinco personas con las que pasa más tiempo. Es importante elegir a las personas de las que te rodeas y asegurarte de que sacan lo mejor de ti, que te levantan en los momentos difíciles y que son una fuerza positiva en tu vida. Las personas negativas son tóxicas y pueden moldear e informar tu visión de la vida y cómo te ves a ti mismo. La vida es corta, rodéate de personas que sean positivas y te inspiren a ser la mejor versión de ti mismo.

Una forma de gestionar los pensamientos negativos y sustituirlos por otros positivos es practicar la gratitud. Practicar la gratitud nunca deja de proporcionar una dosis de perspectiva. En última instancia, lo que más importa en la vida no es lo que ocurre, sino cómo reaccionas ante ello. Cuando te sientas frustrado, o estés en un lugar oscuro, piensa en lo que agradeces. Por lo general, eso calmará tu frustración y parte de tu tristeza, y te ayudará a generar positividad cuando te sientas decaído.

->  Carreras para estudiar en españa

cómo pensar en positivo cuando se está deprimido

Davis recomienda que seas lo más descriptivo posible sobre las cosas buenas que notas, incluso si estás hablando contigo mismo. Cuanto más amplíe su vocabulario de palabras positivas, más fácilmente podrá acceder a ellas su cerebro, lo que le ayudará a mejorar su estado de ánimo y su perspectiva, dice. Lightman sugiere ir un paso más allá y anotar las experiencias positivas. Guarda estas notas en un frasco, caja o recipiente. Cuando empieces a sentirte mal, tendrás un flujo de pensamientos y recuerdos positivos que podrás leer, dice.

Considera la posibilidad de anotar tres cosas buenas que te ocurran cada día: las investigaciones han relacionado este acto con un aumento de la felicidad y menos síntomas de depresión. Agradecer las lecciones aprendidas en una situación negativa, a pesar de lo que te haya llevado a ellas, te ayudará a salir de las experiencias negativas con algo ganado. «Si no te caes, no puedes aprender a levantarte», dice Lightman.

ejemplo de persona positiva

Las personas positivas no esperan a que la vida cambie para empezar a disfrutarla. Saben que pueden disfrutarla ahora mismo. Tampoco se preocupan por los problemas y los obstáculos. Por el contrario, se ponen a buscar la manera de resolverlos.

Estas personas no permanecen ociosas o pasivas. Quieren que las cosas se hagan. Esto puede ser a pequeña o gran escala. Este rasgo de carácter se expresa en sus asuntos privados, en su trabajo y en sus relaciones.

No ayuda a nadie el hecho de pensar en los acontecimientos negativos del pasado. Es una pérdida de tiempo y energía, y te impide vivir plenamente el presente. Es como atar una pesada roca a tu espalda. Aprender a soltar, te libera de ellas.

->  Molestias en el costado izquierdo

Dejar ir el pasado te libera de muchos pensamientos y preocupaciones opresivas e inútiles, y te hace sentir feliz. Dejar ir es como dispersar las pesadas nubes del cielo que ocultan el sol, y dejar que el sol brille en tu mundo.

Las personas positivas se centran en los acontecimientos felices y en el éxito. Buscan formas de obtener resultados y se niegan a dejarse desanimar por las personas o las circunstancias. Estas personas quieren mejorar la calidad de sus vidas y crear más felicidad y satisfacción.

cómo ser más positivo y motivado

9 hábitos de una persona positiva 5 minutosÚltima actualización: 15 agosto, 2019Convertirse en una persona positiva, si no lo eres ya, puede parecer sencillo. Pero no siempre es tan fácil.  Elegir pensar en positivo es especialmente importante si estamos de acuerdo con la idea de que somos lo que pensamos. Y pensar en positivo y adoptar una actitud optimista tiene muchas ventajas. Es mucho mejor que caer en la tentación del pesimismo y el derrotismo. Pero, ¿por qué es tan importante pensar en positivo?  ¿Qué beneficios tiene ser optimista y pensar en positivo? ¿Y qué tenemos que hacer para cambiar de marcha y ver las cosas de forma más positiva? ¿Podemos realmente cambiar nuestra forma de pensar y convertirnos en una persona positiva?

Una mente positiva es una mente poderosaLo que sabemos con certeza es que una actitud positiva puede llevarnos a nuevas alturas que no podríamos alcanzar de otro modo. En ese sentido, cambiar nuestra forma de pensar puede significar la diferencia entre la persona que somos y la que esperamos ser.  A menudo culpamos a los demás de nuestros propios fracasos y dificultades.  Pensamos que ellos contribuyen a nuestros momentos bajos, pero no siempre es así.La próxima vez que un proyecto no avance o tengas algún tipo de problema, haz una autoevaluación y examina cuidadosamente la situación. Piensa en cómo la mente controla a menudo lo que hacemos y cómo reaccionamos ante las personas y las circunstancias.Una persona positiva toma muchas decisiones deliberadas que desempeñan un enorme papel en su bienestar. Así que debemos preguntarnos, ¿qué ganamos cuando elegimos pensar positivamente en lugar de sucumbir a la tentación del pesimismo? Cada pensamiento individual y cada decisión que tomamos tiene un impacto en nuestra vida.

->  Los juegos más aburridos del mundo
Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad