Cómo saber el significado de un sueño

Cómo saber el significado de un sueño

Qué significan los sueños cuando se sueña con alguien

EXPERTO EN SUEÑOS LAURI LOEWENBERG: He creado este sitio para que puedas encontrar rápidamente el significado de tu sueño utilizando mi diccionario de sueños con más de 7.000 definiciones de símbolos oníricos. Introduzca un símbolo del sueño o todo su sueño para interpretar al instante el significado de su sueño. He escrito cada palabra, así que es como tener un experto virtual en sueños a tu lado interpretando tu sueño por ti. Marca este sitio ahora para que cuando tengas otro sueño que te haga dudar o preocuparte puedas volver y encontrar rápidamente el significado de tu sueño.

DR OZ: Te diré que (tus consejos para recordar los sueños) fueron muy impactantes para mí. Quería ver si me funcionaban, así que la otra noche hice todas las cosas de las que hablaste… y cuando me desperté por la mañana, recordé mis sueños.

Allison, Portland, OR: Anoche tuve un sueño que no podía entender. Después de ponerlo en su sitio web y obtener la interpretación, ¡qué fabulosas y emocionantes percepciones obtuve! ¡Casi me hizo llorar! Así que, gracias. Esta es una herramienta valiosa para mi alma.

Diccionario gratuito de interpretación de los sueños

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De hecho, los resultados de una encuesta publicada en la revista Psychology & Sexuality señalan que 2.907 personas de Alemania con edades comprendidas entre los 16 y los 92 años afirman que uno de cada cinco sueños es erótico. Y aunque esta encuesta tiene fallos porque se pedía a la gente que hiciera estimaciones, sigue demostrando que el sexo está definitivamente en el cerebro, incluso cuando estamos durmiendo.

«Los sueños eróticos permiten que la curiosidad se exprese de forma catártica, pero de una forma segura que no hace daño a nadie», explica Cheung. «El único momento para preocuparse es si tienes sueños sexuales repetidos la mayoría de las noches y también estás pensando en engañar y tener sexo constantemente durante el día. Si este es el caso, busca el consejo de tu terapeuta».

Significado e interpretación de los sueños

Durante la fase REM, el subconsciente ofrece un espectáculo fantástico, pero la trama puede ser difícil de seguir. (¿Por qué estabas en un trampolín en Indonesia?) «Una función central de los sueños es permitirnos acceder a pensamientos y sentimientos de los que quizá no seamos conscientes», dice el doctor Mark Smaller, presidente de la Asociación Psicoanalítica Americana. Hemos pedido a Smaller que nos explique el proceso de descifrado de los sueños. Sólo tienes que coger un lápiz y sumergirte en tu subconsciente.

En cuanto te despiertes, anota todo lo que puedas recordar sobre tu sueño, registrando tantos objetos, personas y lugares como sea posible. Según Smaller, «uno de los mayores descubrimientos de Freud fue que los pequeños elementos de tus sueños pueden señalar grandes cuestiones. Mucha información se condensa en un pequeño detalle».

Anota la asociación que cada detalle conlleva para ti. Por ejemplo, si el sueño tuvo lugar en la casa de tu infancia, considera qué es lo significativo de ese lugar y cómo podría relacionarse con la premisa más amplia del sueño.

Pregúntate qué otras cosas de tu vida te inspiran las mismas emociones. Por ejemplo, si la casa de tu infancia te recuerda el acoso de tu hermano mayor, piensa en lo que está ocurriendo ahora en tu vida que se asemeja a esa experiencia.

Sueño despierto

Todos tenemos sueños de vez en cuando que se nos quedan grabados. ¿Alguna vez has soñado con una ex pareja en la que no has pensado en años? ¿Y el que todos odiamos: encontrarnos desnudos en público?

Aunque los informes sobre sueños vívidos y pesadillas han aumentado definitivamente mientras hemos estado encerrados, un sueño extraño en cualquier momento puede dejarnos preguntando todo el día sobre lo que los significados de los sueños dicen sobre lo que está pasando dentro de nuestras cabezas.

«La experiencia de soñar difiere según la etapa de la vida por la que estemos pasando». El Dr. Dwight Turner, psicoterapeuta del UKCP, afirma: «Cuando estamos más ocupados, o bien soñamos menos o nuestros sueños se asemejan más a nuestra vida cotidiana.    Por ejemplo, soñamos con nuestro jefe en el trabajo, o con la persona que vimos en el tren durante nuestro trayecto diario, o soñamos con nuestros amigos del pub, de la clase de yoga o del colegio.    Cuando nos alejamos de nuestra ajetreada vida cotidiana, tal vez en vacaciones o en un retiro, hay más espacio para que el inconsciente hable, y es entonces cuando los sueños cambian.

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