Actividad para trabajar las emociones

Actividad para trabajar las emociones

Sillas musicales

En el post de hoy, compartimos algunos juegos y actividades sencillos que pueden utilizarse para enseñar a los niños pequeños sobre las emociones: cómo reconocerlas y nombrarlas, cómo hablar de ellas y cómo captar los sentimientos de los demás. Adaptadas de algunos recursos nuevos y clásicos de Brookes sobre el desarrollo socio-emocional, estas actividades son ideales para su uso en programas de educación infantil (¡y los padres también pueden adaptarlas fácilmente para casa!).

Cree «dados de sentimientos» utilizando cubos fotográficos de acrílico transparente: dibujos de caras que representan diferentes emociones en cada cara. (También puede utilizar fotos o recortes de revistas en lugar de dibujos.) En un grupo pequeño, dé a cada niño la oportunidad de lanzar el dado. Cuando el dado caiga, pídele al niño que identifique el sentimiento y describa un momento en el que se haya sentido así.

Coloca las situaciones en un sombrero y pásalo por el círculo o el pequeño grupo mientras tocas música. Cuando se detenga la música, el niño que quede con el sombrero deberá elegir un escenario (puedes ayudar a leerlo al niño si todavía no sabe leer). A continuación, pídele que describa cómo se sentiría si el escenario le ocurriera a él.

Actividades de desarrollo emocional para la edad escolar

Aquí tienes un puñado de actividades de aprendizaje socio-emocional que pueden ayudar a tu hijo a gestionar sus emociones y a trabajar sus habilidades sociales, y a divertirse contigo en el camino. Estos juegos de aprendizaje socio-emocional son de muy baja tecnología. Y todos están diseñados para encajar fácilmente en las rutinas diarias.

Cómo jugar: Haz un dibujo de un termómetro. Dibuja una estrella de mar en la parte inferior y un tornado en la superior. Pregúntale si se siente tranquilo y pacífico como una estrella de mar o acelerado como un tornado. Cuando su hijo se sienta con demasiada energía, piensen juntos en formas de sentirse más como una estrella de mar. Por ejemplo, hacer botar una pelota para ayudar a liberar parte de esa energía.

Prueba a jugar a este juego en diferentes momentos del día y ayuda a tu hijo a describir los niveles de energía. Por ejemplo, si juegas a primera hora de la mañana, puedes decir: «Te gusta acurrucarte y ver dibujos animados». O «¡Apuesto a que puedes subir y bajar las escaleras cinco veces antes de que termine de preparar el desayuno!».

Cómo jugar: Cuando tú y tu hijo lleguéis al parque infantil y a otros lugares, mirad a vuestro alrededor como una tortuga de forma lenta y exagerada. Compartid por turnos los detalles de lo que veis: «Todos los columpios están ocupados». «Hay poca cola para el tobogán».

Actividad del volcán de las emociones

Las aulas de los colegios son lugares muy concurridos en los que los niños pequeños aprenden todo tipo de cosas, incluidas las habilidades sociales y emocionales, como la forma de expresar los sentimientos y de colaborar con los amigos en un proyecto. Aquí tienes algunas sugerencias para ayudar a tu hijo a desarrollar sus habilidades sociales y emocionales en casa.

Marionetas.  Los profesores a veces hablan con los niños sobre los conflictos y les ayudan a pensar en soluciones utilizando marionetas, y las familias pueden probar esta técnica en casa. Los títeres son una forma estupenda de introducir a los niños en las palabras de sentimientos como feliz, triste, enfadado, y a veces los niños hablan con los títeres sobre sus sentimientos. Los títeres también pueden ayudar en las discusiones sobre temas difíciles, como acostarse a tiempo.

Piensa en voz alta.  Cuando tu hijo escucha tu proceso de pensamiento, le ayuda a entender cómo afrontar la frustración y resolver los problemas: «¡Uy! Mi bolsa de la compra favorita tiene un agujero. Será mejor que me lleve otra al supermercado».

Leer cuentos antes de dormir.  Hay algo mágico en esta rutina del final del día que la convierte en el momento ideal para hablar de los sentimientos. Hable de los personajes y los acontecimientos de la historia. Invite a su hijo a compartir sus pensamientos y sentimientos haciéndole preguntas: «¿Qué crees que debería hacer? ¿Cómo crees que se siente? ¿Qué harías tú si fueras este personaje?».

Actividades sobre sentimientos y emociones para niños en edad preescolar

Gestionar nuestras emociones es difícil, ¡tanto si tienes cuatro como seis o cuarenta y seis años! Enseñar a nuestros hijos a gestionar eficazmente sus sentimientos y emociones es una tarea muy importante y continua, tanto para los profesores como para los padres: no hay una lección única para ayudar a los niños a entender los sentimientos, sino que se necesitan muchos toques regulares a medida que el niño avanza por las siguientes etapas del desarrollo emocional;

Esta colección de recursos y sugerencias de actividades es útil tanto en el hogar como en el aula, e incluye herramientas que pueden servir de útiles estímulos para hablar con los niños sobre una amplia gama de emociones, y guiarle a la hora de ayudar a sus hijos a desarrollar estrategias eficaces para gestionar sentimientos y emociones abrumadores y estresantes.

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