10 cosas que hacemos mal

10 cosas que hacemos mal

10 cosas que hacemos mal del momento

cosas que hacemos mal en la vida cotidiana

6. Usar papel de aluminio y papel de plástico. Chicos. No seáis la persona a la que el papel de aluminio se le va de las manos fuera de la caja. ¡Sé un genio del papel de aluminio! Aprieta esas cositas de los lados para que el rollo no salga volando.

7. Comer una manzana. La persona media desecha el 30% de una manzana. Si quieres hacerlo, muerde su lado. Si no quieres ser tan derrochador, reduce la cantidad que desechas comiéndola de arriba a abajo para conseguir el máximo consumo de #manzanabendita.

8. Sentadillas. No te limites a doblar las rodillas y volver a levantarte. Para hacer sentadillas como un profesional del fitness, haz exactamente esto: Ponte de pie con los pies ligeramente separados a la anchura de los hombros, con los dedos de los pies hacia delante y los brazos a lo largo de los costados con las palmas hacia dentro. Manteniendo el pecho erguido y las rodillas detrás de los dedos de los pies, dobla las rodillas y baja las nalgas hasta que los muslos estén paralelos al suelo. Mientras te pones en cuclillas, dobla los codos y lleva las manos a la altura del pecho para ayudarte a mantener el equilibrio. Haz una pausa y luego presiona hacia arriba con los talones para volver a la posición inicial mientras bajas las manos. Eso es una repetición.

cosas que pasan todos los días

Cuando uno comete un error en presencia de otras personas, éstas no tardan en señalarlo. Nuestros jefes nos corrigen, nuestros cónyuges nos corrigen, nuestros hijos nos corrigen, e incluso la cajera de Target que nos da la noticia de que nuestro cupón está caducado nos corrige. Y aunque estas meteduras de pata pueden ser embarazosas, no son ni mucho menos las únicas en las que metemos la pata con regularidad. De hecho, a puerta cerrada, todos hacemos toda una letanía de cosas de forma incorrecta, desde pequeños errores en la cocina hasta errores importantes que podrían perjudicar seriamente nuestra salud en general. Sigue leyendo para descubrir los errores cotidianos que cometes y cómo eliminarlos rápidamente de tu vida.

ShutterstockProbablemente te laves las manos con relativa frecuencia a lo largo del día; de hecho, según el Instituto Nacional de Limpieza, el 50 por ciento de los adultos se lavan las manos más de 10 veces cada día. Sin embargo, el 73 por ciento de esas personas se lavan las manos durante menos de 20 segundos, y un estudio realizado en 2013 en la Universidad Estatal de Michigan reveló que sólo el cinco por ciento de las personas supervisadas se lavaron las manos correctamente.

ejemplos de cosas equivocadas

1. Sólo los vulnerables son «vulnerables» Al principio, la horrible y deshumanizada frase «persona mayor con una enfermedad subyacente» dio a algunas personas una falsa sensación de seguridad, y una forma de distanciarse del riesgo de la enfermedad. Cuando las personas más jóvenes empezaron a enfermar en otros países, algunas personas se dijeron a sí mismas que esta vulnerabilidad era conductual, que se debía a su forma de socialización o a las condiciones de hacinamiento en las que vivían.

2. Los niños son «vectores» Los mensajes de los pediatras circularon por las redes sociales en marzo de 2020, en las primeras semanas tras el cierre de las escuelas, sugiriendo que los niños eran «vectores y no víctimas» del virus. A los niños se les prohibió la entrada a algunas tiendas, lo que llevó a varias organizaciones a pedir a los supermercados que elaboraran «directrices de compra adaptadas a los niños».

3. Las mascarillas no funcionan En los primeros días de la pandemia hubo resistencia a cambiar las directrices sobre el uso de mascarillas. Al principio, esto se debió en parte a la escasez mundial de equipos de protección personal. Pero incluso en mayo, cuando se pedía a los ciudadanos que llevaran una mascarilla en el transporte público o en lugares cerrados donde no pudieran tomar distancia social, el Dr. Tony Holohan, director médico, seguía «preocupado por el hecho de que el uso de protectores faciales pudiera verse

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